2026/09/04 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

容易疲倦、臉色蒼白、稍微動一下就喘，同時體重也降不下來？依國健署調查，台灣 15 至 49 歲育齡婦女貧血盛行率達 19.1%。這篇帶妳看懂什麼時候該抽血確認，而不是先歸因於體質。

一直很累又瘦不下來是貧血嗎？育齡女性的檢查與調理建議

健康趨勢, 淘健康, 熱焦話題 / 廖予安

明明睡滿七小時還是覺得累，爬個樓梯就喘，臉色也總被說看起來很疲倦——同時體重還是沒什麼變化。這種組合很容易被 […]

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先做完整的自己，才遇得到對的愛情：《早春晴朗》教會我們的事

戀愛指南, 淘兩性, 淘娛樂, 電影戲劇 / 黃語汐綜合報導

Netflix 全球非英語影集榜第二名的《早春晴朗》，表面上是一部職場愛情劇，骨子裡卻在問一個問題：當妳在關係裡處於弱勢，要怎麼愛，才不會弄丟自己？

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好不容易瘦下來，停掉療程後又慢慢胖回去？楊佩鈺醫師表示，所有減重方式都只是幫助改變生活狀態的過渡期。這篇談復胖真正的原因，以及維持期該掌握的 3 個關鍵。

如何避免溜溜球效應？中醫師教妳看懂體重維持期的3個關鍵

健康趨勢, 未分類, 淘健康 / 廖予安

好不容易瘦到滿意的數字，心裡卻開始擔心另一件事：如果停下來，是不是就會胖回去？這個擔心不是多慮。網路上經常看

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起床走第一步腳底像針刺?40+ 女性下肢肌力衰退的 3 大晨間警訊

健康趨勢, 姊妹動起來, 淘健康 / 李謙綜合報導

早上下床第一步,腳底突然一陣刺痛,像踩到什麼尖銳的東西——很多 40+ 女性直覺聯想到足底筋膜炎,換了軟墊鞋、

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脂漏、酒糟反覆發作，讓你換季又乾又油還泛紅？　皮膚科醫師：3招長期穩膚

健康趨勢, 淘健康, 美容保養 / 李湘文綜合報導

每當夏秋交替，天氣在濕熱與乾冷之間來回擺盪，你的臉是否也像在洗「三溫暖」？T字部位油光滿面、泛紅刺癢，兩頰卻乾繃脫屑，甚至冒出一顆顆惱人的疹子？

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每天走路、跑步都有做，體重卻降得比想像中慢？楊佩鈺醫師表示，女性常見的問題是肌肉量偏低，減重不一定只靠有氧運動。這篇談運動型態與基礎代謝的關係，以及該補上什麼。

女生只做有氧運動瘦不下來？中醫師帶妳看懂關鍵問題

健康趨勢, 淘健康 / 廖予安

走路、慢跑、飛輪都有做，飲食也控制了，體重卻降得比預期慢——這種情況，妳是不是也遇過？有氧運動確實是最容易開

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嘴上說「別管我」，心裡等鈴響！這 4 大星座男超期待老婆查勤

兩性話題, 星座命理, 淘兩性, 淘生活 / 黃語汐綜合報導

有些男人超討厭被管，但偏偏有幾個星座男越被老婆查勤越開心，沒收到訊息還會主動報備！他們不是怕老婆，而是享受這種「被在乎的感覺」。以下四位，就是「查勤＝被愛認證」的典型代表。

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BOYNEXTDOOR台北演唱會再加場！　「明年1月連唱3天」9/13正式開賣

星聞直擊, 淘娛樂 / 李湘文綜合報導

韓國「實力派男團」BOYNEXTDOOR於2023年正式成軍，出道短短3年便一路從新人舞台唱進大型場館，人氣持續升溫！他們曾登上可容納5萬人的高雄世運主場館，更接連征戰新北工商展覽館，最新巡演《KNOCK ON Vol.2》明年1月9、10日兩場演出將在林口體育館開唱，門票全數完售。主辦單位「遠雄創藝」今（4）日宣布加開1月8日場次，BOYNEXTDOOR正式朝「連唱3場」紀錄發起挑戰，準備陪伴粉絲一連三天嗨翻現場！

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