美容保養

蔡依林凍齡不靠醫美靠睡眠,她說「9 點半睡覺」,醫師解析為什麼這個時間最關鍵

金曲天后蔡依林 46 歲依舊維持緊緻膚況與飽滿氣色,狀態好到讓網友懷疑她是不是偷偷吞了防腐劑,但她親口說,自己最大的保養秘訣不是什麼貴婦面霜,也不是醫美療程,保養核心其實是「早睡」,更堅持每晚 9 點半準時就寢,誇張的規律作息被網友暱稱「蔡依林標準時間」,而這項習慣的養成,背後其實有一段健康警訊。

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(圖/Pexels)

保養品大洗牌!PIF新制引爆「美妝代購退場潮」 專家拆解:誰用你的臉做實驗?

2026年7月1日,台灣化粧品法規迎來歷史性的關鍵轉折——一般化粧保養品「產品資訊檔案(Product Information File,簡稱 PIF)」制度全面正式上路。新制實施滿月以來,美妝市場掀起了一陣前所未有的強烈震盪:不少小品牌悄然下架、海外代購紛紛收手,甚至連部分主打平價或網紅聯名的熱銷保養品,也相繼宣布退出市場。

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夏天玩水只擦防曬不夠! 皮膚科醫師揭3大迷思:帶傷、感冒下水風險超乎想像

夏季氣溫飆破30度,許多人放假的第一個念頭就是換上泳裝、戴上泳鏡,並遵照衛教提醒「擦好防曬乳」,迫不及待跳進泳池消暑。然而,皮膚專科宋奉宜醫師提醒:夏天游泳安全的考慮重點絕不只有防曬!傷口照護、生理狀況與公共衛生,同樣是安全戲水不可或缺的環節。「生病不下水、傷口不泡水、下水先沖澡」就是最基本也最重要的泳池健康守則。

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「2026上聯台北國際美容美甲美髮展暨韓國美容展」8/14台北世貿亮麗登場,結合AI肌膚分析、科技保養、K-Beauty等趨勢,打造最盛大的台韓美容盛會。(圖/上聯國際)

2026台北國際美容美甲美髮展8/14登場!逾80韓妝品牌來台

全球美妝產業正式邁入「科技美容」新時代,AI肌膚分析、生技保養、美容儀器及個人化保養快速崛起,持續改寫消費市場,也讓K-Beauty穩居亞洲美容產業風向球。年度指標盛會「2026上聯台北國際美容美甲美髮展暨韓國美容展」將於8月14日至17日在台北世貿盛大登場,展會集結台韓等多國指標品牌,包括IsLe

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