淘健康
45歲孫淑媚遭疑整形！被全台瘋問「厲害醫生是誰」 認了做2種醫美：一次維持半年
2026/05/27
別再堅持睡8小時了！最新研究曝「抗衰老黃金睡眠時間」，睡太久反而加速器官老化
2026/05/26
女性健檢只看肝功能、膽固醇夠嗎？徐明義醫師提醒：卵巢功能也該納入健康管理
2026/05/26
鍛練背肌居然能「讓臉部線條更美」！不只改善體態、減少痠痛，還讓妳老得更慢
黃語汐 綜合報導
2026/05/18
常說運動是最好的醫美，而在眾多健身項目中，「練背」被許多人視為CP值極高的選擇。它的好處不僅是讓背部線條好看，更能從根本改善體態、顯得年輕，甚至能減緩身體疼痛。
40+女性肌力教練 Fanny 專欄／膝蓋痛可以運動嗎？Fanny教練：肌肉才是天然護膝，50歲後的安全重訓指南
40+女性肌力教練 Fanny 專欄
2026/05/18
妳好，我是 Fanny，妳的健康體態管理好夥伴。在 Curves 陪伴女性運動 14 年，有些姊妹走進來時，第一句不是「我想瘦」，而是：「Fanny，我膝蓋不好，還可以運動嗎？」說這句話時，她們通常會下意識摸一下膝蓋，像是在安撫一個鬧脾氣很久的老朋友，也像是在確認：「它今天還能不能撐我一下？」
56歲王菲「素顏照」氣色美得驚人！ 不靠醫美凍齡3秘訣曝光：養生作息是關鍵
李子晴 綜合報導
2026/05/18
56歲的天后王菲，近日因一張錄音室素顏照再度引發熱烈討論。照片中的她脂粉未施，隨性地綁著丸子頭，雙手自然搭在錄音師肩上，整個人呈現出一種自在、從容的狀態，完全看不出歲月的痕跡。網友紛紛稱讚她是凍齡典範，而她維持絕佳狀態的秘訣，其實就藏在極簡的自律與平靜的心態中。
長壽健身不是老人運動：2026健身趨勢為什麼開始重視肌力、平衡與功能性？
陳易浦 綜合報導
2026/05/17
2026 年健身關鍵字正在改變。過去健身房常被視為瘦身、雕塑體態與流汗的場域，但根據美國運動醫學會（ACSM）公布的 2026 全球健身趨勢，穿戴式科技、銀髮族健身、體重管理運動、運動 App，以及平衡、流動與核心肌力，成為前五大趨勢。這代表健身產業的關注焦點，正從單一體態管理，延伸到活動能力、身體穩定度與長期健康。
不只手抖！72歲帕金森氏症老翁憂鬱到整天不說話 醫揭「難治型憂鬱」：傳統藥物效果差
李湘文 綜合報導
2026/05/17
許多人以為帕金森氏症只是「手抖、走路慢」，但對不少患者而言，真正壓垮生活的，往往是後續出現的憂鬱與失能。
AMH檢測怎麼看？米可白凍卵8顆，華育徐明義：顆數要和年齡一起看
陳易浦 綜合報導
2026/05/16
藝人米可白公開分享凍卵經驗，提到第一次取卵後凍存8顆卵子，後續也規劃再進行取卵。比起「女星凍卵」本身，更讓許多女性有感的是她面對的處境：感情穩定、工作仍在前進，對生孩子抱持順其自然的態度，但實際上已經先替未來做了準備。
打瘦瘦針後頭髮狂掉、臉變老？ 營養師揭4重點：飲食與保健品補充不能少！
李湘文 綜合報導
2026/05/16
「打瘦瘦針頭髮直接禿一塊」、「瘦是瘦了，但臉整個鬆掉顯老」、「打完直接便祕一週」……瘦瘦針熱潮持續，不過社群上對副作用的討論也愈來愈多。對此，Cofit 營養師林岑表示，這些狀況其實大多不是 GLP-1 類藥物本身直接造成，更多會與食慾下降後，營養攝取不足、飲水量減少，或體重下降速度過快有關。
爬坡走為什麼正夯？一次看懂12-3-30、平路散步與肌力訓練差異
陳易浦 綜合報導
2026/05/16
近來不少健身內容開始討論「爬坡走」和「跑步機坡度走路」。比起跑步，它看起來更容易開始；比起平路散步，又更容易讓人感覺心跳變快、腿部出力。對不習慣跑步、覺得高強度運動有壓力，或只是想把日常走路變得更有運動感的人來說，坡度走路因此成為低門檻的入門選擇。
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甜點系手搖來了！日出茶太推「馬斯卡彭鮮酪球」果乳茶，限時抽整單1元、送限量行李箱
2026/05/26
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2026/05/24
暑假旅遊卡位大作戰！2026「台北國際觀光博覽會」本週登場！
2026/05/22