
心靈成長


喝茶不只是為了解渴——進茶空間喝茶的人,都在喝什麼?

星盤讀懂你,茶湯理解你——從一杯茶中喝出的味道,其實正在反映你的生活

男人最想要的不是照顧,而是被理解、被支持、被崇拜:做對這點感情更親密

夫妻恩不恩愛,看家裡這3個地方就知道!廚房、臥室、書房藏著婚姻最真實的溫度

腦袋裡總有個聲音說你很差?心理學揭密「內在批評者」 3步驟終結自我懷疑內耗
「你怎麼連這個都做不好?」「人家比你厲害多了。」「你以為你是誰?」——如果你腦袋裡經常出現這類聲音,而且它們聽起來比任何一個現實中的批評者都還要嚴厲,那你並不孤單。心理學把這種「內建的自動負面評論員」稱為內在批評者(Inner Critic)。

財路受阻別硬撐!走訪這3個地方,讓財運、好運慢慢回流
不少女性在人生低谷,總疑惑明明努力付出,財運卻始終滯礙不前。不妨拆解「運」字,底部正是一個「走」;當運勢不通,代表自身能量陷入停滯。此時不必死鑽牛角尖,試著走出去,藉由環境調整磁場。以下三處,走得越勤,越容易撥雲見日。

【女力崛起】從職場小螺絲釘到市場行銷關鍵舵手 謝孟瑾的跨界修煉筆記
深夜十點,上海辦公室裡的燈還亮著,謝孟瑾(Cheryl Hsieh)teams會議上還在跟歐洲總部確認品牌調性與廣告製作排期,另一邊同時在對接台灣本地廣告商的行銷方案與執行細節,這是她過去在上海的生活。2024年,她調任回台後參加記者會與政府部門開會 — 這是她身為外商公司台灣行銷負責人的日常切片,一個人,扛起一整個市場行銷。

為什麼買再多也不快樂? 學會3個「夠了」練習:別再用未來的幻想折磨現在的自己
「再買一個包,我就滿足了。」「再升一階,我就輕鬆了。」「再換一間大一點的房子,我就開心了。」——我們總是習慣把「滿足」放在「下一個目標」的後面,卻發現每達到一個目標,那個「夠了」的終點線又會自動往後退一步。這就是心理學所說的享樂適應(Hedonic Adaptation):無論發生多好的事,我們的大腦都會很快習慣,然後把標準再拉高一點。

分開後還是放不下,總忍不住看前任限動、想傳訊? 心理學6步驟幫妳擺脫分手執著
「我忍不住一直看他限時動態。」「我知道不該傳訊息,但手指就是不聽話。」「分手是我提的,但我比誰都痛苦。」——分手後的「糾纏」,不是因為你軟弱,而是因為你的大腦正在經歷一場貨真價實的「戒斷反應」。

別再問怎麼會被詐騙!醫揭「罪犯最常操弄的4種心理」:恐懼、信任、孤單、急迫
詐騙案件層出不窮,每當新聞報導有人遭騙,常有人直覺質疑「怎麼會相信這種話?」然而,精神科醫師提醒,詐騙受害並不只是智商、學歷或知識不足的問題。真正精密的詐騙,往往不是尋找「笨的人」,而是製造一個讓任何人都可能失去冷靜判斷的情境。

【女力崛起】蕭亦竹:「真正的奢華,不是最貴的飯店,而是慢下來的時間」
從旅行社業務做起,蕭亦竹一路走到同時執掌台灣與日本市場的總經理位置。如今,她是現任 Heavens Portfolio 日本及台灣區總經理,負責多個全球頂級奢華旅遊品牌在日本與台灣市場的業務發展與品牌合作。憑藉對不同文化與消費者需求的理解,持續促成國際品牌與亞洲市場之間的交流與連結。二十年過去,她對「奢華」的定義,也從最初的星級與設施,蛻變成更貼近生命本質的答案。

專訪/婚姻裡可以付出,但別把全部押上!楊惠雯律師提醒姊妹們:愛家庭,也要保留選擇權
如果一段婚姻真的走到要找律師那天,是不是就代表兩個人已經非離婚不可?這或許是很多人對家事律師的第一印象。律師好像總是出現在關係最難看的時刻:離婚、官司、財產談不攏,或孩子的親權僵持不下。

不只拚手術,更拚人才!北榮外科13組設備展現訓練硬實力 完整團隊培育新世代醫師

AI重寫人才定義,ESG重塑留才邏輯 台積電、清華大學、采鈺科技共創人才永續新解方

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選科前先「試走」!北榮內科六大次專科體驗 讓年輕醫師看見未來

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