
心靈成長


從今天開始「練習讓別人失望」!3個擺脫討好型人格的方法:拒絕其實沒那麼嚴重

在婆家付出很多,卻總覺得像外人? 看懂婚姻中讓女性心力交瘁的「結構性剝削」

理想的生活:一半戀愛,一半獨處,剛剛好

忍了22年才離婚:當「為了家庭撐下去」變成傷害自己的理由

AI會取代我嗎?安大奇:2026年不被淘汰的護城河,是只有你能給的「情緒價值」
隨著 2025 年底 OpenAI、Google 等科技巨頭紛紛推出更強悍的 AI 模型,2026 年儼然成為職場的分水嶺。根據產經調查,超過六成的白領族正陷入「技術取代焦慮」。然而,有一群人卻反其道而行,他們不拚技術、不拚速度,而是把看似平凡的居家生活轉化為「情緒價值」,在自媒體賽道上悄悄開創了第二份薪水。

越會「裝傻」的女生越幸福!中年後輕鬆過生活的秘訣:學會關掉接收頻道
你有沒有發現,身邊過得最輕鬆的女人,通常不是最聰明的,而是最會「裝傻」的?不是真的傻,是她們懂得一個道理:到了這個年紀,眼睛不要那麼尖,耳朵不要那麼靈。太敏銳,往往只是累到自己。

當經濟成長不再等於幸福,「Well-being」為什麼成為全球新指標?
近年來,台灣的人均GDP不斷創新高,我們可以經常看到各大新聞標題在說「成長」「超越」「排名上升」,彷彿只要經濟數字往上走,生活也自然會跟著變好。筆者認為沒那麼簡單,GDP可以描述一個國家的經濟狀況,卻很難回答「我們過得好不好」。 談到這個問題,三人恆好(Synergood)創辦人暨執行長劉曉蓉(以下

不必用力,但要用心:為什麼中年後的閨蜜關係,反而最不需要「經營」?
二十歲時,朋友到處都是——新認識的同事、才見過三次面的飯友、社群軟體上互讚的網友,好像隨時都能約出來喝一杯。到了中年才發現,通訊錄滑了三遍,真正能講心裡話的,還是那幾個認識超過十年的老面孔。

別再對自己說「我沒關係」:日子變好,是從妳開始好好對待自己那一刻起
小美結婚五年,每天忙著照顧家庭,卻常常覺得自己「只是個家庭主婦」。直到某天,孩子對她說:「媽媽,我最喜歡妳陪我畫畫了。」她才發現,那些陪伴的時光,早已在孩子心裡種下了溫暖。其實,女性的自我價值,就藏在這些日常裡——不是做了多偉大的事,而是每個選擇背後,都有妳的心意。

40歲女性的職場重開機:被資遣後,決定為自己再勇敢一次
四十歲那年,莫芝收到了公司的資遣通知。身為資深專案經理,她的職場生涯看似戛然而止,身邊同事也一片迷茫。然而,她卻做出一個令人意外的決定:脫下西裝外套,走進一間運動品牌門市,從兼職店員做起。

三八婦女節:這天不只是拿來購物的! 帶妳了解100年前的女性革命
每逢三月,街道上、電商平台上總充滿了各種「女神節」、「女王節」的廣告,粉紅色的視覺設計與各種折扣優惠,讓這個節日看似染上了濃厚的消費氣息。然而,在這些包裝之下,我們不應忘記三月八日背後那段充滿堅毅汗水與吶喊的歷史,以及它在現代社會中對於女性「自我成長」的深刻意義。

月薪3萬想裸辭當網紅?自媒體教練:先用「這招」打造你的第二收入
針對台灣職場普遍面臨的低薪困境,相信許多月領3萬的上班族心中都曾閃過「辭職當網紅」的念頭。低薪固然讓人厭世,然而每個月的固定開銷與生活壓力卻讓人不敢輕易遞出辭呈。「做自媒體可以當正職嗎?」成為許多考慮跨入自媒體的上班族心中最焦慮的疑問。

延燒杜拜巧克力熱潮!端午禮盒不送粽子,台北101人氣伴手禮名店推開心果Q餅禮盒

甜點系手搖來了!日出茶太推「馬斯卡彭鮮酪球」果乳茶,限時抽整單1元、送限量行李箱



觀光工廠不只買伴手禮!從貓型工廠到童話城堡,中南部5家造型工廠成週末新選擇
