
心靈成長


喝茶不只是為了解渴——進茶空間喝茶的人,都在喝什麼?

星盤讀懂你,茶湯理解你——從一杯茶中喝出的味道,其實正在反映你的生活

男人最想要的不是照顧,而是被理解、被支持、被崇拜:做對這點感情更親密

夫妻恩不恩愛,看家裡這3個地方就知道!廚房、臥室、書房藏著婚姻最真實的溫度

理想的生活:一半戀愛,一半獨處,剛剛好
週末早晨,睡到自然醒後,我為自己做了一份簡單的蛋炒飯,打一杯豆漿,然後窩回床上看了一部慢悠悠的日本電影《何時是讀書天》。窗外的雨聲輕敲,我盤腿坐在客廳,記錄下這些文字。

忍了22年才離婚:當「為了家庭撐下去」變成傷害自己的理由
台灣東部一名女性,在婚姻裡熬過了整整22年。丈夫無端懷疑她有外遇,半夜磨刀製造恐懼,長年的精神壓迫讓她身心俱疲。她曾試著躲回娘家,卻發現問題從未消失;她曾開口要求離婚,卻被丈夫以面子為由拒絕。直到今年,法院判決准許離婚,她才終於在法律的保障下,重新走回屬於自己的人生。這個故事讓很多人沉默——不是因為陌生,而是因為太熟悉那種「再撐一下」的感覺。

「如果你真的愛我,就不會這樣做…」妳聽過這些話嗎?伴侶間最隱晦的5種情緒勒索話術
「如果你真的愛我,你就不會這樣做。」「你這樣讓我很難過,你都不在乎我的感受嗎?」「好吧,你走吧,反正我一個人也可以。」——這些話聽起來似曾相識嗎?當伴侶經常使用這類語句,讓你感到愧疚、害怕或「好像都是我的錯」,那你可能正處於一段情緒勒索的關係中。

「高敏感族」的禮物與挑戰:你是天生的深度感受者嗎?
「你也太愛哭了吧」、「幹嘛想那麼多」、「你就不能放輕鬆一點嗎?」——如果你從小到大經常被這樣說,而且總是比別人更容易察覺到環境的細微變化、更容易被他人的情緒影響,那你很有可能屬於「高敏感族」(Highly Sensitive Person, HSP)。

全職育兒還是回去上班? 給媽媽的4個靈魂提問:誠實面對「遺憾」,才能做出不後悔的決定
「寶寶剛出生,我該不該辭職自己帶?」「育嬰假快結束了,回去上班會被說不愛小孩,繼續帶又怕跟社會脫節……」這些內心小劇場,幾乎是所有新手媽媽都經歷過的煎熬。更麻煩的是,不管選哪一邊,總會有人下指導棋:「小孩給別人帶很可憐耶」、「女人還是要有自己的經濟能力」。

【女力崛起】忙到剩空殼,還能這樣玩?「吳秀君」用旅行活出多采多姿的人生
2023年10月,吳秀君(June)差點困在戰火邊緣。那趟期盼已久的約旦與以色列之旅,她剛踏入約旦的隔天,遊覽車上的手機螢幕接連跳出「以色列遭受攻擊」的即時新聞——衝突爆發的地點,就在她剛剛離開的那片土地。「你才突然意識到,戰爭不是在很遠的地方,而是就在你剛離開的地方。」

為什麼聰明女生更常「愛到鬼遮眼」? 心理學揭密3大真相:妳的大腦可能正被欺騙
身邊有沒有這樣的女生?工作能力超強、朋友都說她腦袋清楚,偏偏一談戀愛就鬼遮眼。明明對方擺明愛搞失蹤、情緒勒索、甚至連尊重都談不上,她卻死心塌地,還幫對方找藉口:「他只是壓力大」、「他其實內心很溫柔」。這不是笨,甚至跟智商無關。心理學告訴我們,聰明女人愛上不合適的人,往往有幾個很真實的原因。

中年後愛自己的3種方式:除了吃飽睡好,更重要的是停止逞強
到了某個年紀,人們開始自稱為「姐姐」或「阿姨」,在疲憊時意識到體力的極限,並發現父母不再高大、健康也不再是理所當然。這時,大家開始懂得惜命,但真正的愛惜生命,往往不只是拼命運動或逼自己早睡那麼簡單。中年以後,最好的愛自己方式是做好這3件事。

不只拚手術,更拚人才!北榮外科13組設備展現訓練硬實力 完整團隊培育新世代醫師

AI重寫人才定義,ESG重塑留才邏輯 台積電、清華大學、采鈺科技共創人才永續新解方

10秒止血、超音波找公仔!北榮急診部用實作讓年輕醫師「先體驗再選擇」

選科前先「試走」!北榮內科六大次專科體驗 讓年輕醫師看見未來

翻轉教育從「提問」開始 海博教育文化協會培養孩子AI時代的思考力
