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淘生活

流感持續發威，居家清潔可不能少。圖片來源：CANVA

流感還沒走！重症近7成是長者 居家清潔這3處最常被忽略

Selene 採訪報導 2026/11/10

天氣一冷，家裡有長輩的人大概都遇過這種兩難，開窗怕爸媽著涼，關窗又覺得屋裡悶，窗戶一關就是一整天，沙發、床單、輪椅坐墊上的味道慢慢累積，洗也洗不完，這對一邊上班、一邊照顧爸媽和孩子的三明治世代來說，冬天的照顧清單又更長了。 衛生福利部疾病管制署最新統計，10 月流感季開始至今，流感重症已達 645

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圖片來源：AI示意圖

安大奇內容變現學專欄／懷孕後收入中斷怎麼辦？不用從零創業，加入《該你順》品牌共創！

姊妹淘編輯部 2026/11/09

「等孩子大一點，我再開始工作。」 很多媽媽都有這個念頭。眼前要顧孩子、安排家裡的事，好不容易有一點空檔，想到創業還要找商品、做包裝、建網站，就覺得離自己很遠。可是，想有一份收入的心情，並不會因為忙碌而消失。有人希望分擔家計，有人想保留自己的專業，也有人單純希望，生活裡除了媽媽這個身分，還能有一件持續

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挨餓也瘦不下來？小心「胰島素阻抗」作怪：早上空腹別做這兩件事，第一個超多人中標

黃語汐 綜合報導 2026/11/08

你身邊有沒有這種人：明明吃得比誰都少，甚至三餐還少吃一餐，體重計上的數字卻紋風不動？先別急著怪體質，問題很可能出在「胰島素阻抗」——也就是糖尿病確診之前的那段潛伏期。這個階段如果能及時調整，逆轉的難度其實小很多。而想改善胰島素阻抗，早上空腹這兩件事，最好一個都別碰。

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伯爾尼納景觀列車（Bernina Express）是格勞賓登州經典觀光路線(圖/Rhaetian Railway)

瑞士格勞賓登冬季旅遊怎麼玩？滑雪、溫泉療癒、鐵道慢旅，收藏阿爾卑斯的三種風情

李昭弘 綜合報導 2026/11/07

近年旅行不再急著插旗集點，愈來愈多人想找回生活與旅遊之間的平衡節奏，並希望透過深度體驗與主題式探索滋養身心。位於瑞士最東端、面積最大的瑞士格勞賓登（Graubunden），擁有壯闊的阿爾卑斯山景、湖泊與山谷，從冬季滑雪、雪地健行，到結合溫泉、Spa與奢華飯店的山間假期，再到搭乘穿越世界遺產鐵道路線的

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ITF台灣國際旅展邁入第40年人氣不減，今日開展即湧入大批熱情民眾(圖／台灣觀光協會)

「2026 ITF台灣國際旅展」開展首日湧入7萬人次 日本親子樂園最搶手 臺鐵假期全新登場！

李昭弘 綜合報導 2026/11/07

2026 ITF台灣國際旅展邁入第40年，身為全台規模最大的旅展，今（6）日開展即湧入大批熱情民眾，首日入場達70,143人次，較去年成長11.04%。受惠於2027年春節連假長達7天，加上「請2休11」的休假攻略，現場攤位人潮絡繹不絕，買氣熱絡。 ITF旅展首日業績亮眼　老爺酒店集團出現千萬刷手

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不婚不生也能組成家人！韓國43歲作家收養小5歲閨蜜 背後原因惹哭單身女：老了誰來幫我簽手術同意書？

李子晴 綜合報導 2026/11/06

當大家還在討論「不婚不生，老了怎麼辦」時，韓國43歲女作家銀曙瀾已經用一個極其另類的方式給出了答案——她透過「成人收養」制度，把相識五年、只比自己小50個月的閨蜜娥麗，正式登記為法律上的「女兒」。兩人年紀只差4歲多，私下卻仍像從前那樣以朋友相處、完全平等。這也被視為韓國首例公開的「成年人收養朋友」案例。

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品田牧場推出寶可夢餐點及周邊。（圖／王品集團提供）

巨大卡比獸出沒！石二鍋、品田牧場、12mini變寶可夢主題餐廳　皮卡丘造型餐超萌登場

張嘉紋 綜合報導 2026/11/06

寶可夢迷準備出動！王品集團旗下「品田牧場」、「石二鍋」與「12mini快煮小火鍋」三大品牌自11月6日至12月31日推出期間活動。從皮卡丘造型餐點、超過200公分的巨大卡比獸店裝，到多款萌系周邊加價購，陪伴粉絲展開一場好吃又好拍的冬日冒險。活動期間內用或消費完成任務，集滿三大品牌印章，還能免費兌換限量「冰箱磁鐵燈箱」。

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