2026 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

40+女性肌力教練 Fanny 專欄／久站小腿腫、腰痠，按摩只是救急——教你分辨哪些是舒緩、哪些能建立長期能力

「我每天上班已經站這麼久、走這麼多了，這樣還不算運動嗎？」很多久站族都有這個疑問。腿好重、小腿很脹、站到下午腰 […]

10月6日是大S（徐熙媛）的冥誕。相識超過三十年的摯友阿雅深夜寫下數千字長文悼念，細數與「熙媛」從華岡藝校至今的姊妹情誼。一句「熙媛，生日快樂。你的美好，一直都在」讓網友看了都淚崩。

他在廚房洗碗，妳經過時順手在他臉頰親了一下。他整個人往旁邊一閃：「欸，小孩在看啦！」說完頭也不回，耳朵卻紅到脖

方向盤後的那個人，往往是整趟旅程裡最先出現、也最後道別的人。他得準時、得穩當，還得在一整天的行程裡，讓同車的長

吵架時不摔門、不翻舊帳，只是安靜下來把話想清楚，老公反而先來道歉？這3個星座女天生「越冷靜越被愛」，她的穩，就是讓伴侶安心的福氣。看看妳有沒有上榜。

吃素的女生該怎麼判斷鐵質是否足夠？從月經量、豆類與水果的餐點搭配談起，分清飲食調整、抽血檢查和鐵劑使用時機。

有人說，一個男人肯不肯為妳花錢，不代表愛妳的深度，但絕對看得出「認定」的誠意。這 3 個星座男，談起戀愛出手闊氣、刷卡不眨眼，不是炫富，而是真心想把最好的都給妳——來看看妳有沒有遇到！

出門忘了帶鑰匙、冷氣忘了關、手機永遠找不到？先別自責！這3個星座男最吃「少根筋老婆」，妳越迷糊，他越有存在感，幫妳收尾就是他愛妳的方式。看看妳的他有沒有上榜。

早上八點半，便當店還沒開門，備料人員已經在水槽前站了兩個小時。退冰、去鱗、去骨、去刺、分切、過秤，一片一片來。

「肉體一旦接觸，精神便不再共鳴」，這句話最近在社群平台引發熱議，掀起許多網友討論，也有人跳出來反駁。一場關於「性與愛的先後順序」的辯論，就此展開。