經營自媒體不知道拍什麼？先把你的專業拆成4種可變現腳本
2026/06/12
淘成長
不只看分數，也要看天賦 光復高中攜手台積電慈善基金會助國中生探索技職之路
2026/06/12
蕭薔57歲「不婚不生」依然過得精彩！一套「三八生活哲學」超通透：我的人生自己做主
2026/06/11
安大奇內容變現學專欄／自媒體課程買錯，比沒上還慘！報名前一定要問老師的6個問題
2026/06/11
AI時代最重要的資產，是你的人脈！
2026/06/10
【林美貞專欄】當媽媽的退場練習
林美貞 專欄
2026/06/03
到了這個年紀，我媽依然會叮嚀我早點吃飯、早點洗澡、早點回家。這些年從沒停過的叮嚀，直到自己也成了媽媽後，才懂那背後藏著多少放不下的牽掛。而我也曾毫無保留地，把這樣的愛複製在自己孩子身上。只是時代變了，愛的方式也得跟上腳步。當生活長年被孩子填滿，不知不覺間，自己竟把「媽媽」活成了一個不敢卸下的習慣。
「我也想放鬆，但腦袋就是停不下來！」 3方法練習正念冥想：10分鐘找回平靜
張嘉紋 綜合報導
2026/06/02
「我也知道要放鬆，但腦袋就是停不下來。」「每次想靜下來，反而更焦慮。」——這是許多人對冥想的第一個誤解：以為要「完全不想東西」。事實上，正念冥想從來不是要你清空大腦，而是學習一種新的方式，去面對那些本來就停不下來的心聲。
從今天開始「練習讓別人失望」！3個擺脫討好型人格的方法：拒絕其實沒那麼嚴重
張嘉紋 綜合報導
2026/05/31
「不好意思，麻煩你了。」「沒關係，我都可以。」「對不起，是我的錯。」——如果你發現自己一天當中不斷說出這些話，而且總是把別人的需求放在自己前面、害怕拒絕任何人、只要有人不開心就會開始焦慮，那你可能已經陷入「討好型人格」的模式。
「他外遇後說願意回頭，該原諒嗎？」選擇重新修復，妳必須先認清這3個真實代價
張嘉紋 綜合報導
2026/05/30
「他外遇了，但說願意回頭，我該原諒嗎？」「我出軌後真的很後悔，但另一半從此變了一個人，我們還有救嗎？」外遇之後，要不要繼續走下去，是許多伴侶最痛苦、也最難開口的問題。社群媒體上多的是「一次不忠、終身不用」的簡短答案，但真實人生從來沒有那麼乾脆。
在婆家付出很多，卻總覺得像外人？ 看懂婚姻中讓女性心力交瘁的「結構性剝削」
李子晴 綜合報導
2026/05/28
許多女性在婚後常有這種感覺：在婆家雖然沒有大吵大鬧，卻總覺得生活得十分壓抑；明明付出了很多，卻好像永遠被當成外人。那種說不出口的委屈，其實不是因為心思太敏感，而是可能陷入了一種隱形失衡的家庭模式。
光復高中與台積電慈善基金會合辦「技職揚帆．光復築夢」職涯體驗營，引領150名國中學子探索技職！
周昭安 綜合報導
2026/05/28
面對全球產業結構的快速變遷與技術人才的殷切需求，提前為青少年進行職涯定向、發掘多元天賦已成為現代教育的核心關鍵。響應台積電慈善基金會長年致力於「技職引路、青年培力」的社會參與宗旨，協助國中學子提早發掘個人興趣、縮短未來的學用落差，新竹私立光復高級中學攜手台積電慈善基金會，於今(28)日舉辦「技職揚帆
AI代理人掀「一人公司」熱潮：內容創作者如何把AI工具變成自媒體變現力？
陳易浦 綜合報導
2026/05/28
一名台大醫學系六年級學生，用 AI 工具開發醫療輔助系統，約兩個月完成上線，並透過 Threads 累積約七至八十萬人次觀看、近十萬名實際使用者。TVBS 這則關於 AI 代理人與「一人公司」的報導，讓許多人重新想像創業門檻：過去需要工程、行銷、營運、客服共同完成的工作，現在有一部分可以交給 AI 協助。
【影響力講堂x OM talk】99%的內容都被滑掉？志氣影視創辦人吳政諺「小題大做」創造記憶點！
影響力教育基金會
2026/05/26
在AI與短影音快速改變傳播生態的時代，「如何被看見」早已成為品牌與企業組織共同面對的重要課題。影響力教育基金會與宏盟媒體（Omnicom Media）共同舉辦《影響力講堂 x OM talk》講座，邀請志氣影視創辦人吳政諺（David Ｗu）導演，以「影像敘事與品牌影響力」為主題，分享影像創作、品牌
FOLLOW US
本週精選
一人也能開鍋！老四川新品牌「饗壹鍋」插旗台北101 開幕連4天免費送烏梅雪酪
2026/06/12
麥當勞「厚鬆餅堡」6/10回歸！加碼推香鷄排新口味 珍奶冰炫風睽違2年復出
2026/06/08
只有24天！壽司郎「創業祭」6/3登場，黑鮪魚夢幻金三角、頂級開心果冰淇淋必吃
2026/06/02
延燒杜拜巧克力熱潮！端午禮盒不送粽子，台北101人氣伴手禮名店推開心果Q餅禮盒
2026/05/26
甜點系手搖來了！日出茶太推「馬斯卡彭鮮酪球」果乳茶，限時抽整單1元、送限量行李箱
2026/05/26